Den største gaven

Ta på deg oksygenmasken først før du hjelper sidemannen, sier de på sikkerhetssjekken når vi flyr. Det er ikke egoistisk. Det er smart og klokt og gjør deg i stand til å hjelpe dem som trenger det. Slik er det i livet også. Vi må kunne puste for å være noe for andre.

I mitt arbeid som coach hører jeg ofte at det er egoistisk å tenke på seg selv først. Det er selvsentrert å sette seg selv på førsteplassen. Jeg hører hvor det kommer fra. Et oppriktig ønske om å hjelpe og være noe for andre. Det er også en liten frykt for å ta plass og se seg selv som viktig. Det blir misforstått snillhet. På sikt blir man utslitt og alt annet enn generøs og hjelpsom.

Den største gaven du kan gi andre er å sette deg selv først. Sette deg først på den måten at du sørger for at du har påfyll og er i balanse med deg selv. Sørge for at du puster. Først da kan vi virkelig være noe for andre på en måte som gir gode, positive ringvirkninger. Først da kan vi gi uten å holde regnskap, uten å vente noe tilbake, uten å bli skuffet over selv å ikke bli sett.

Det varme smilet fra hjertet og tiden til å være tilstede i den gode samtalen er lettere å få til når du er i harmoni og balanse med deg selv. Når du er trygg og stødig har du mer å gi andre. Tiden din, oppmerksomheten og hjertevarme er noe av det viktigste vi kan gi andre.

Det er litt rart, men det kan kreve mye mot å sette seg selv først. Det krever at du setter grenser. Kanskje må du si nei til noen som tar det for gitt at du sier ja. Kanskje må du kjenne godt etter hva som virkelig er viktig for deg og spørre deg selv hvorfor du gjør det du gjør.

Du blir ikke en hensynsløs egoist av å si nei og sette grenser. Du blir tydelig. Du blir en rollemodell for god grensesetting og ivaretakelse.

Min gave til deg denne julen er en liten e-bok om hvordan du styrker selvfølelsen og setter deg selv først. Bare klikk på bildet under så kommer du til boken.

Jeg ønsker deg og dine kjære en deilig jul og lykkelige høytidsdager med tid, rom og overskudd til hverandre!

Når passer det å følge en drøm?

FølgeEnDrøm

Har du noen gang lurt på om det du gjør er godt nok eller om du er på rett plass? Har du kjent på en snikende følelse av at noe mangler? Har du ønsket å følge en drøm?

Du vet du har mer å gå på, men tid, krefter, mot, utdannelse, kompetanse, støtte, økonomi, – pick your choice, hindrer deg i å få det til?

Du er i godt selskap med mange andre. Men… om du leser dette og føler deg truffet, er det ikke i dette «gode selskapet» du hører hjemme.  Du vil noe mer og du kan! Og det er på tide! 8. mars så jeg Linda Fosse på DNS i Bergen. Hennes sterke fremføring av egen tekst traff meg i hjerte og sjel:

Kortid skal ein våga å følgja ein draum? Kortid, visst ikkje no?Når passer det å ta tak i drømmen din, om ikke nå?

Det passer aldri, men tiden er likevel nå. Ikke for å skremme deg, men ingen av oss vet hvor mye tid vi har. Et helt og fullt liv kan ikke settes på vent til det passer. Det må leves helt og fullt mens vi kan. Lindas ord traff meg og minnet meg om at det er på høy tid at jeg tar drømmen min videre og gjør mer av det hjerte og sjel lengter etter. Det betyr også å ta mindre hensyn til redselen for hva andre måtte mene og tåle noen motbakker på veien.

Noe av dette handler om å hente drømmen frem i dagslys og våge å snakke om den. Modig sette den på dagsorden.

Slutter vi å drømme lever vi i beste fall halve liv. Ikke blir vi så hyggelige å være sammen med heller når vi slites innenfra. Vi mennesker har en fantastisk evne til å kunne gjøre drømmer til virkelighet. Ingen andre enn oss kan det!  Dette er en av våre store gaver som vi ikke forvalter godt nok. Drømming legges bort ettersom vi vokser til og blir opptatt av hva andre tenker om hvordan vi fremstår, hva som er bra og hva vi kan.

Som barn er det lett å drømme. Store, kreative og vidløftige tankesprang som ofte kveles jo eldre vi blir. Vi må jo være realistiske. Eldre mennesker forteller om tristhet og sorg over drømmer som ikke ble levd.

Midt mellom barn og alderdom der vi har all mulighet til å realisere og leve drømmene våre, hindres vi av et ukjent antall frykttanker. Drømmen er ikke realistisk. Dette ordet som betyr “i samsvar med virkeligheten; forstå hva som er praktisk mulig.” Det kommer jo an på hvordan man ser virkeligheten. Svært mye av det vi omgir oss med til daglig var rimelig virkelighetsfjernt en gang i tiden.

Jeg har et bilde av min bestemor der hun som sprek 80 åring sitter med Walkman på hodet og smiler med hele seg med et forundret uttrykk i ansiktet. Det var på 80 tallet og for henne var det ganske uvirkelig at noe slikt fantes. Hun var vitne til en revolusjon av teknologisk utvikling som ingen generasjon hadde opplevd før. Mye av det mine barn tar for gitt var ikke særlig realistisk sett fra en skeptikers synspunkt 50 år tilbake i tid, men se på oss i dag…

Fra tanke til virkelighet

Poenget mitt er at alt vi tar for gitt og omgir oss med startet en gang som en liten tanke. En tanke som vokste til en drøm og ble omsatt til handling. Vi trenger å drømme. Vi trenger skaperkraften og å være innovative, ellers stopper vi opp.

En drøm er langt mer enn et mål, eller et sted å nå. Veien frem, selve reisen er så uendelig verdifull. Alle de små milepælene, læringen, utviklingen og grøftefallene. Det er hvem du er på denne reisen som former og utvikler deg som menneske, som bidrar til at du blir den beste utgaven av deg selv og den du var ment til å være.

Hvem er du til å glemme din drøm? Hvem er du til å tenke at din drøm ikke er viktig? Du trenger ikke redde verden, – i alle fall ikke den store, men jeg lover deg at du blir både lykkeligere og helere som menneske når du lever mer i takt med den du er og strekker deg inn i den beste utgaven av deg selv.

Tenker du at dette er egoistisk? Det handler om at du tar på deg din egen oksygenmasken før du hjelper andre. Du er ikke mye til nytte og glede når du ikke lenger puster. Enten metaforisk eller reelt. Hardt og brutalt? Kanskje, men vet du, – livet ditt er her og nå og det kan ikke settes på vent, så finn ut hva din oksygenmaske er og ta den på deg.

Det spiller ingen rolle hvor du er i livet, hvem du er eller hva du jobber med. Om du kjenner på en gnagende uro, et ønske om noe mer, en lengsel etter neste skritt så er tiden for å gjøre noe med det NÅ. Ta lederskap i eget liv og omsett innsikt til handling. Du blir ikke klar så det er ingen vits i å vente. Bare gjør det!

Gjør drømmen levende

Skriv ned drømmen din. Fortell noen om den. Liker du ikke ordet “drøm”? Get over it. Eller kall det ønske eller håp. Uansett, snakk om det. Da gjør du det mer levende for deg selv og mer virkelighetsnært.  Å si noe høyt er en god igangsetter som motiverer og forplikter. Del gjerne i kommentarfeltet under, da er du også med å inspirere andre!

Jeg kan ikke oppfordre deg til å dele din drøm om jeg ikke gjør det selv, so here goes. En av mine store drømmer er å gjøre argentinsk tango til en mye større del av det jeg jobber med. Tenk å få jobbe med tango & ledelse!!! Jeg er såvidt i gang med TangoEffekten, men det er en lang vei frem som både er spennende, skummel, usikker og utfordrende.

Jeg møter meg selv i døren titt og ofte. Nå er jeg kommet så langt at jeg oftere kan le av det og møte meg selv med mer vennlighet og nysgjerrighet. Det som er modig for meg er kanskje bagatellmessig for deg og visa versa.  Mål deg mot deg selv, – Du vet hva som er modige skritt på din vei. For meg er de rareste ting, – som å legge ut bilde av meg selv når jeg danser. Det er en terskel jeg skal over. Derfor gjør jeg det selv om jeg er et stykke fra der jeg ser meg selv frem i tid. Anita Krohn Traaseth og #Godtnokfordesvina er en god påminner i så måte om å unngå å havne i “perfeksjonismefellen” eller ta seg selv for høytidelig. Det er bare å gjøre det!

I neste innlegg får du tips og verktøy som vil hjelpe deg i gang. Blant annet lærer du hvordan du gjør frykten til din beste venn.

Likte du innlegget og vil vite når neste kommer ? Skriv inn navn og e-post under så får du gratis oppdatering på mail.

I løpet av april/mai starter jeg opp Mastermind/BusinessBooster grupper. Ønsker du informasjon eller er interessert i å være med i en slik gruppe kan du melde deg på nyhetsbrev slik at du er en av de første som får beskjed når nye grupper starter.

Nå er jeg spent på om du vil dele noen av dine tanker om hva du drømmer om! Når du deler inspirerer du meg, andre og deg selv!